Taller INTRODUCCIÓN AL ASHTANGA

 

Sábado, 16 de marzo 2019, 12.30-14.30 h 

Soham Yoga Barcelona, Carrer de l'Alzina, 5, Barcelona 08024

 
Precios

15 € pagado por adelantado, sino 20

Para reservar haz una transferencia a la cuenta de Tabata Trejo ES85 2100 3262 1322 0029 9613 o paga en el estudio. No habrá reembolso por cancelaciones dentro de 24 h antes de que comience el taller.

 

No importa si no hiciste la primera parte, puedes unirte a ésta. Hablaremos sobre la práctica de ashtanga yoga, practicaremos asanas y transiciones entre las posturas de suelo de la primera serie.

 

En esta parte del taller repasaremos las posturas de pie y veremos la secuencia de las posturas de suelo. Tendrás modificaciones y ejercicios para complementar. Hablaremos de lo que son las bandhas y practicaremos los "jump through & jump back" (transiciones de postura a postura) para entender el proceso de esta parte de la serie.

 

Resolveremos cualquier duda que tengas sobre esta práctica maravillosa y transformadora.

 

Apto para todos los niveles


"You come"

 

 

 

Carrer de l'Alzina, 5

Barcelona 08024

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