Mindfulness

Mindfulness · 17 July 2018
Me gustaría empezar compartiendo una cita: “No puedes cambiar tu futuro, pero puedes cambiar tus hábitos. Y seguramente tus hábitos cambiarán tu futuro”. Permitidme entrar en el tema de golpe, sin demasiados detalles.
Mindfulness · 17 July 2018
Vivir en la ciudad puede ser agradable y agotador a la vez. En este momento, durante los meses de verano, es muy gratificante salir al exterior, hacer alguna que otra caminata, sentarse, ir a la playa. Pero también tiene la otra cara. Las multitudes de turistas, el aire contaminado, el calor del verano. A veces parece que no hay forma de escapar. No hay silencio en ningún sitio. Ningún sitio donde puedas estar al aire libre, sólo, durante un tiempo.

Carrer de l'Alzina, 5

Barcelona 08024

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