RETIRO de Ashtanga Yoga Intensivo con TABATA TREJO acompañado por Kirtan de JOHANNES VOGT

25 a 28 de enero 2019 (4 días/3 noches) - COMPLETO

 

Cuando el invierno está en toda su plenitud, es el momento de calentarnos desde nuestro interior rodeadas de una naturaleza maravillosa y mimadas con comida saludable. Este retiro dirigido por Tabata Trejo en el encantador Espai de l'Harmonia se centrará en el estudio del Ashtanga Yoga. Tabata cuenta con una experiencia en el yoga de más de 20 años y es practicante de Ashtanga yoga desde hace más de una década.

 

En el Espai de l’Harmonia impartirá un total de 4 clases de yoga más 3 talleres centrados en el estudio del Ashtanga yoga. Profundizaremos en la práctica de las asanas en clases y talleres, aprenderemos sobre los 8 pasos del yoga y cómo aplicarlos en nuestra vida diaria. El sendero de 8 pasos de Patanjali ofrece una guía para una vida llena de sentido y buenos propósitos. Indagaremos en esta propuesta de moral, conducta ética y autodisciplina. Además cantaremos juntos, disfrutaremos de la naturaleza, y compartiremos el tiempo entre amantes del yoga y comida vegetariana saludable.

 

El retiro estará acompañado por Johannes Vogt y su precioso Kirtan. Algunos de vosotros quizás ya conocen a Johannes como cantó en la Barcelona Yoga Conference en los años 2016, 2017 y 2018. Johannes nos mimará con sus magníficas melodías acompañado de su guitarra durante todo el retiro. Si quieres escucharlo puedes encontrar su álbum ‘Sharanam’ en spotify y no te pierdas este video https://youtu.be/sHNLwaYFg4k

 

Pero eso no es todo, Johannes es terapeuta y ofrecerá sesiones de Masaje Tailandés durante los descansos para relajar la musculatura, desbloquear y devolver la energía a su equilibrio natural.  Se puede reservar las sesiones por 60€/60 minutos.

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RETIRO de Yoga con MANEL Y TABATA en Mas Garganta

22 a 24 febrero 2019

 

TRES días fuera de tu rutina habitual con tiempo para compartir con amigos y conocer otros nuevos, para descansar, meditar, charlar, leer... y sobre todo practicar yoga.

Deliciosa comida exclusivamente VEGETARIANA, para limpiar y desintoxicar cuerpo y mente. Prácticas y talleres adaptados para todas las condiciones físicas. Verás una nueva forma de entrar y acceder a asanas ya conocidas y a otras que se te resisten.

Un entorno de bosque y naturaleza para sentarte, pasear, meditar…

Habitación compartida por 2 o 3 personas, y baño privado en cada habitación.

Un lugar maravilloso de descanso y conexión, con energía muy positiva,  donde te sentirás como en casa.

 

Programa

 

Viernes Tarde

A partir de las 17h Llegada a Mas Garganta. Acomodación

18.30h – 20.30h Práctica de Vinyasa Yoga. Meditación - Manel

21.0h Cena

 

Sábado

A partir de las 7h

Café, té, infusiones, fruta…

8.15h – 10.0h Kriya Yoga y Vinyasa con Manel

10.30h Desayuno y tiempo libre

11.30h-13.30h Excursión, paseo por la montaña/Taller de extensiones (en función del tiempo y del grupo)

14.30h Comida y descanso.

17.30h – 20.00h Mini sesión de yoga + taller de flotes y handstand con Tabata

20.0h – 20.30h Meditación/Yoga Nidra

21.0h Cena

 

Domingo Mañana

A partir de las 7h

Café, té, infusiones, fruta…

8.15h – 10.0h Vinyasa Yoga con Tabata

10.30h Desayuno y tiempo libre/charla junto al fuego (en función del tiempo)

13.0h-14.00h Círculo de cierre

14.30h Comida y despedida

 

Para reservar envía una transferencia de 150€

 

Triodos Bank ES55 1491 0001 2321 7796 5528 Manel Lopez Agudo

Coste final  295€ antes del 25 de enero 330€ después del 25 de enero


Carrer de l'Alzina, 5

Barcelona 08024

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